Фигура и здоровье

Thumbnail
Французский суп для похудения. Как француженки худеют после зимы

16 февраля 2019 Addy 0

«Как вы это делаете?» — умоляла я рассказать свою подругу-француженку. Ответ был невероятно скучен: умеренность. Объедание и последующее чувство тяжести — это так не по-французски. «Мы знаем... 

Thumbnail
Как похудеть и сохранить при этом свое здоровье — достоинства и недостатки самых эффективных жиросжигателей

01 февраля 2019 Addy 0

Похудеть мечтают очень многие люди, причем похудеть быстро. Но кому-то достаточно сбросить всего 2-3 килограмма, чтобы хорошо выглядеть на пляже. А кто-то готовится к соревнованиям или к фотосессии,... 

Thumbnail
Нет результатов? 5 частых методов похудения, которые не дают похудеть

19 января 2019 Addy 0

Прежде, чем углубиться в тему, я хочу пояснить, что верю в разные методы для разных людей. Только лишь потому, что в этом списке есть какой-то метод или стратегия похудения, еще не означает, что... 

Thumbnail
Чем полезна клетчатка

18 января 2019 Addy 0

  Что это такое Что это такое Клетчатка или пищевые волокна — это общее название группы углеводов, которые не перевариваются в кишечнике. Все они имеют свои функции в процессе пищеварения... 

Thumbnail
Как похудеть за ночь на 1−3 килограмма

28 декабря 2018 Addy 0

Когда нужно выглядеть идеально к Новому году, но времени на диету уже нет, ведь до праздника остались считанные дни. Если вас волнует вопрос, как быстро похудеть на 1-3 килограмма за несколько дней... 

Thumbnail
Диета с макаронами

20 ноября 2018 Addy 0

Мы уже говорили о диетах, в состав которых входят макароны или паста. Многие считают, что похудеть, употребляя каждый день макароны, невозможно. Это не так! С макаронной диетой вы потеряете 5 килограмм... 

Thumbnail
Диета на хлебе

19 ноября 2018 Addy 0

Казалось бы, странная ситуация — диета и хлеб, вещи практически несовместимые. Но не в данном случае. Судя из названия, главным продуктом диеты считается хлеб — хлеб грубого помола. Если вы... 

Thumbnail
Диета «Витаминка»

18 ноября 2018 Addy 0

После зимы, нам как никогда нужны витамины, чтобы подпитать наш иммунитет. Диета "Витаминка" справится с этой задачей, а также поможет распрощаться с лишними килограммами, которые появились... 

Thumbnail
Простая диета

17 ноября 2018 Addy 0

Действие: интенсивное снижение веса без ущерба для психики Результат: потеря 5 кг без однообразия в меню и чувства голода Применение: в течение 7 дней Необходимо: куриные яйца, листовой салат,... 

Thumbnail
Палеодиета (Диета Каменного века)

16 ноября 2018 Addy 1

Действие: улучшает работу пищеварительной системы, возвращая к принципам питания, которым следовали наши предки 40 тысяч лет назад, и при этом не имели никаких проблем со здоровьем, в том числе...