Фигура и здоровье

Thumbnail
Можно ли избавиться от складок на животе

17 августа 2019 Addy 0

  Почему появляются складки жира, когда сидишь? Почему появляются складки жира, когда сидишь? Среди худеющих эти складки, или валики, часто вызывают беспокойство. Почему? Вы питаетесь правильно,... 

Thumbnail
Действительно ли соль так вредна для здоровья?

15 августа 2019 Addy 0

Последнее время сахар был самым критикуемым диетологами ингредиентом, и неудивительно, учитывая, как много людей на самом деле зависят от него. А как насчет соли, любимой приправой к большинству... 

Thumbnail
Подсластитель стевия. Лучше сахара? Польза и вред

23 июня 2019 Addy 0

Е сли вы заботитесь о своем здоровье, то наверняка уже рассматривали продукты на основе стевии для замены сахара в кофе, чае и выпечке. Этот подсластитель многими считается полезной альтернативой... 

Thumbnail
Какие масла лучше всего подходят для приготовления пищи

09 марта 2019 Addy 0

Вид масла, которое вы используете на кухне, влияет не только на готовое блюдо, но и на ваше здоровье. В целом, полезные масла содержат больше полиненасыщенных и мононенасыщенных и меньше насыщенных... 

Thumbnail
Как похудеть на один размер

25 февраля 2019 Addy 0

Хотите быстро похудеть на один размер? Пожалуйста, подумайте вот о чем. Отголоски радикальных методов похудения, которые помогают вам быстро сбросить вес сегодня, могут преследовать вас вечно... 

Thumbnail
Праздники и отпуск по-французски. Питание и активность

25 февраля 2019 Addy 0

Французская кухня расцветает во время праздников и отпусков. Самая лучшая пища здесь откладывается на Les Fetes. Устрицы, фуа-гра, la Buche de Noel (шикарный зимний торт, Рождественское полено), лучший... 

Thumbnail
Как создать свой персонализированный план для похудения. Ваша личная диета

24 февраля 2019 Addy 0

Большинство худеющих считают, что должны следовать какому-либо плану питания со множеством правил. Даже если вы выберете программу похудения, которая позволяет вам есть все, что захотите, скорее... 

Thumbnail
Каким должно быть меню сбалансированного питания

20 февраля 2019 Addy 0

Правильное сбалансированное питание дает организму все нужные питательные элементы, чтобы иметь хорошее самочувствие и эффективно работать, не ощущая слабость и не испытывая голода. Калорийность... 

Thumbnail
Французский суп для похудения. Как француженки худеют после зимы

16 февраля 2019 Addy 0

«Как вы это делаете?» — умоляла я рассказать свою подругу-француженку. Ответ был невероятно скучен: умеренность. Объедание и последующее чувство тяжести — это так не по-французски. «Мы знаем... 

Thumbnail
Как похудеть и сохранить при этом свое здоровье — достоинства и недостатки самых эффективных жиросжигателей

01 февраля 2019 Addy 0

Похудеть мечтают очень многие люди, причем похудеть быстро. Но кому-то достаточно сбросить всего 2-3 килограмма, чтобы хорошо выглядеть на пляже. А кто-то готовится к соревнованиям или к фотосессии,...